生菜沙律
您可利用家中种植的蔬菜制作简单健康的生菜沙律！ 🥗😋 材料： 生菜220克蕃茄3-4个青瓜1-2条橄榄油盐洋葱（可选）香草（可选）芝麻油（可选）黑胡椒（可选） 步骤： 1. 将生菜、蕃茄和青瓜洗净及切片。2. 将生菜、蕃茄和青瓜放入碗中。3. 依您的口味添加洋葱及香草。4. 加入2匙橄榄油和少许盐5. 依个人口味加入芝麻油和黑胡椒。6. 轻轻搅拌。7. 享受！ 查看如何于家中种植：https://hk.asparagarden.com/zh/collections/all-productshttps://hk.asparagarden.com/zh/collections/all-products/products/green-lettuce …
金盏花膏
金盏花具有消炎、抗真菌、抗微生物及抗病毒的特性，适合处理伤口，甚至为干燥皮肤保湿，及纾缓痕痒。 材料: 1杯金盏花油 1安士蜂蜡 精油 步骤: 将油倒入双层锅炉及加水至轻沸腾，以将油加热 加入蜂蜡直至完全溶解 加入精油及搅拌至混合 将热膏倒入罐中 冷却后便可使用 步骤: 将油倒入双层锅炉及加水至轻沸腾，以将油加热 加入蜂蜡直至完全溶解 加入精油及搅拌至混合 将热膏倒入罐中 冷却后便可使用 …
圣罗勒
圣罗勒是一种草本植物，原产于印度和东南亚。常用于阿育吠陀(Ayurveda)和其他全面性的治疗方法，它也被称为“长生不老药”或“香草皇后”。 它有许多对人类有益的价值。圣罗勒的叶子含有丰富维他命A、C 和 K；还含丰富的钙、镁、磷、铁和钾等矿物质。更重要的是，它有大量的蛋白质和纤维，为我们提供额外的营养价值。 圣罗勒茶的好处 圣罗勒被认为是补品(adaptogenic*)，有助于降低压力水平并促进心理健康。您可用它的叶子来泡茶，具有止痛、抗氧化、抗炎和抗衰老的特性。 研究指出，这种植物可能有助于缓解焦虑、压力和疲劳，以及治疗哮喘、支气管炎和感冒。此外，研究亦指它有助于代谢症候群并控制胆固醇水平。 * https://en.wikipedia.org/wiki/Adaptogen …
